Stressless-Training

Oftmals können belastende Lebenssituationen Körper, Geist und Seele massiv aus der Balance werfen. Die Auswirkungen können sich sehr unterschiedlich zeigen, z.B. in:

• Ängsten, Zweifeln und Befürchtungen
• Schlafstörungen und Alpträumen
• Unruhe und dem Gefühl "getrieben zu sein"
• Negativer Sicht von sich Selbst, der Umwelt und der Zukunft
• Unwohlsein und undefinierbaren Schmerzzuständen

Im Stressless-Training werden individuell nach den Erfordernissen der Klienten Bestandteile verschiedener Entspannungstechniken mit speziellen Übungen der energetischen Psychotherapie und der Heilhypnose kombiniert.

Spezielle Anleitungen zur Selbsthilfe erleichtern es dem Klienten anschließend besser und meist länger in "seiner Mitte" zu verweilen.